
Συσκευές & Αξεσουάρ
Fricassée de poulet aux asperges
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
-
de sel et un peu pour l'assaisonnement1 c. à café
-
d'huile végétale1 c. à café
-
de riz350 g
-
d'eau1300 g
-
de carottes en tranches (5 mm)100 g
-
de branche de céleri en morceaux (3 cm)100 g
-
d'asperges en morceaux de la taille d'une bouchée (voir conseil)300 g
-
de petits pois frais150 g
-
de filets de poulet800 g
-
de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre100 g
-
de crème, tout type150 g
-
de beurre en morceaux30 g
-
de farine de blé60 g
-
de pâte de bouillon de poulet2 c. à café bombée
-
de jus de citron2 c. à café
-
de sauce Worcestershire1 c. à café
-
de poivre moulu¼ c. à café
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
580 kcal /
2428 kJ
Πρωτεΐνη
39 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
63 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Νάτριο
517 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRaviolis à la truffe et au parmesan
3ωρ. 30 λεπτ.
Poulet et riz aux champignons
30 λεπτ.
Riz aux asperges, brocolis et champignons
40 λεπτ.
Saumon et riz aux champignons
30 λεπτ.
Gratin de tortellini et d'épinards
Καμία βαθμολογία
Filet de porc, sauce crémeuse au paprika et linguine
Καμία βαθμολογία
Lasagne bolognaise aux épinards
Καμία βαθμολογία
Soupe de ravioli au bœuf
30 λεπτ.
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 λεπτ.
Nouilles miso udon
20 λεπτ.
Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino
Καμία βαθμολογία
Riz aux fruits de mer
1ωρ. 25 λεπτ.