
Συσκευές & Αξεσουάρ
Onigiri au thon, œuf et fromage frais
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
90 g d'oignon rouge coupé en deux
-
120 g de fromage frais ail et fines herbes
-
150 g de thon en boîte au naturel émietté
-
4 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 œufs froids
-
1040 g d'eau
-
250 g de riz à sushi
-
1 c. à soupe de vinaigre de riz
-
1 pincée de sucre en poudre
-
1 feuille de nori coupée en quatre
-
sauce de soja pour le service
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
422.5 mg
Πρωτεΐνη
20.5 g
Θερμίδες
1856.5 kJ /
439.5 kcal
Λιπαρά
16.3 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.3 g
Υδατάνθρακες
52.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Les modes par les Toqués
7 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Partons en pique-nique !
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauté de porc aux carottes et riz vapeur
1h
Conchiglioni au saumon fumé, petits pois, crème et citron
50min
One pot pasta pancetta, crème, noix, ciboulette
20min
Risotto au safran, pecorino et tomates
30min
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1h
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25min
Crozets au bacon, poireau et champignons
40min
Penne à la tunisienne
1h 15min
Linguine aux champignons et crème à la noisette
40min
Risotto à l'artichaut et au jambon cru
25min
Spaghetti aux moules, chorizo et safran
1h 20min
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30min