
Συσκευές & Αξεσουάρ
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de persil frais équeutés3 brins
-
de coriandre fraîche équeutés5 brins
-
d'huile d'olive30 g
-
de moutarde1 c. à café
-
de sel et 1 c. à café2 pincées
-
de poivre fraîchement moulu2 pincées
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
de riz semi-complet de Camargue (voir "Variante(s)")200 g
-
d'eau1000 g
-
de filets d'anchois à l'huile50 g
-
de poivrons rouges en conserve50 g
-
d'artichauts à l'huile100 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
235.7 kcal /
988.5 kJ
Πρωτεΐνη
5.2 g
Λιπαρά
10.8 g
Υδατάνθρακες
28 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
801.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°37
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGalettes de spaghetti de patate douce (latkes)
55 λεπτ.
Salade de riz, petits pois et radis
35 λεπτ.
Artichauts marinés à l'italienne
12ωρ.
Wraps au jambon et au fromage
1ωρ. 30 λεπτ.
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 λεπτ.
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 λεπτ.
Flan au topinambour, sauce au gruyère
40 λεπτ.
Friands au boudin blanc et échalotes
2ωρ.
Petits flans de carotte à l'estragon
1ωρ. 50 λεπτ.
Falafels
24ωρ.
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1ωρ. 20 λεπτ.
Rouleaux de printemps aux légumes et curry
40 λεπτ.