
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartelette aux légumes d'été
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Υλικά
La pâte brisée
-
de beurre coupé en morceaux75 g
-
de farine de blé et un peu pour fariner150 g
-
de sel1 pincée
-
d'eau50 g
La garniture
-
d'oignon coupé en deux70 g
-
d'huile d'olive10 g
-
de fromage à tartiner saveur ail et fines herbes50 g
-
d'eau300 g
-
d'aubergine coupée en dés350 g
-
de tomates séchées à l'huile égouttées et coupées en dés50 g
-
de poivrons rouges grillés, en conserve égouttés et coupés en dés50 g
-
œuf1
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.35 g
-
de coriandre fraîche ciselée1 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
300 kcal /
1253 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
23 g
Φυτικές ίνες
3 g
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