Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • lentilhas vermelhas (ver dicas)
    150 g
  • água
    2500 g
  • sal
    3 c. chá de
  • massa tipo fettuccine
    300 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite mais q.b.
    30 g
  • iogurte grego natural
    120 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • pimenta
    1 pitada de
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 348.8 kcal / 1459.4 kJ
Πρωτεΐνη 14.9 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 59.2 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g
Νάτριο 1193.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων