Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

lentilhas vermelhas (ver dicas)
150 g
água
2500 g
sal
3 c. chá de
massa tipo fettuccine
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
azeite mais q.b.
30 g
iogurte grego natural
120 g
limão (raspa e sumo)
1
pimenta
1 pitada de
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 348.8 kcal / 1459.4 kJ

Πρωτεΐνη 14.9 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 59.2 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Νάτριο 1193.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Massas longas para a Bimby® TM7 63 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de favas e hortelã

Sopa de favas e hortelã

45 λεπτ.

Sopa fria de manga e pepino

Sopa fria de manga e pepino

15 λεπτ.

Peixinhos da horta

Peixinhos da horta

50 λεπτ.

Salada de omelete grega

Salada de omelete grega

35 λεπτ.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 λεπτ.

Moussaka vegan

Moussaka vegan

1ωρ. 20 λεπτ.

Ratatouille em massa folhada

Ratatouille em massa folhada

50 λεπτ.

Chili vegetariano de lentilhas e milho

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1ωρ. 35 λεπτ.

Salada de cuscuz com beringela

Salada de cuscuz com beringela

30 λεπτ.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 λεπτ.

Empadão de batata e cogumelos

Empadão de batata e cogumelos

1ωρ. 20 λεπτ.

Moussaka de lentilhas

Moussaka de lentilhas

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων