Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 pieza
Υλικά
-
220 g de agua
-
40 g de quinoa en grano
-
100 g de zanahoria en trozos
-
100 g de calabacita en trozos
-
500 g de filete de pechuga de pollo sin piel sin hueso en pedazos
-
2 - 3 cdita de semillas de chía
-
1 cdita de sal
-
2 - 4 pizca pimienta molida al gusto
-
1 - 2 cda de aceite de oliva
-
8 de pan para hamburguesa
-
1 - 2 jitomate en rodajas
-
8 - 16 hojas de lechuga
-
100 g de mayonesa
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pieza
Νάτριο
303 mg
Πρωτεΐνη
20.5 g
Θερμίδες
1748 kJ /
418 kcal
Λιπαρά
21.3 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
31.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Festival de hamburguesas
8 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Caldo de pollo con fideos
35 λεπτ.
Caldo de pollo con arroz
35 λεπτ.
Pollo al vino (Coq au Vin) TM6
2ωρ. 15 λεπτ.
Flautas de res
1ωρ.
Tostadas de jícama con tinga de pollo
30 λεπτ.
Pollo especiado a la naranja con arroz basmati y pasitas
1ωρ.
Bowl de cerdo
45 λεπτ.
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 λεπτ.
Salteado de pollo y nueces
35 λεπτ.
Estofado cremoso de pollo en mostaza
40 λεπτ.
Pollo al cilantro
35 λεπτ.
Guiso de patatas y alcachofas con cordero
45 λεπτ.