Συσκευές & Αξεσουάρ
Körner-Sonne mit Gemüse
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
22 Stücke
Υλικά
-
Emmentaler in Stücken50 g
-
Dinkelkorn150 g
-
Gemüse, gemischt (z.B. Möhren, Paprika, Porree), in Stücken200 g
-
Wasser lauwarm260 g
-
Joghurt, 3,5% Fett100 g
-
Salz2 TL
-
Zucker½ TL
-
Pizzagewürz1 TL
-
Hefe (20 g)½ Würfel
-
Haferflocken100 g
-
Mehl350 g
-
Butter zum Einfetten
-
gemischte Kerne z.B. Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sesam150 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
621 kJ /
148 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Feste feiern
109 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Rock deinen Ofen!
33 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTiroler Schinkenbrot
16ωρ. 15 λεπτ.
Challah
1ωρ. 30 λεπτ.
Astra-Schrippen
2ωρ. 50 λεπτ.
Handbrot mit Schinken und Käse
12ωρ. 30 λεπτ.
Waldstauden-Roggenbrot
23ωρ. 30 λεπτ.
BBQ-Zupfbrot
50 λεπτ.
Laugen-Schinken-Hörnchen
2ωρ. 15 λεπτ.
Vollkorn-Brötchen
2ωρ.
Black Burger
4ωρ.
Gedämpfte Chorizo-Brötchen
2ωρ.
Sandwich-Toast
27ωρ.
Quinoa-Brot
12ωρ. 45 λεπτ.