Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl
4.4 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Himbeeren, gefroren
    500 g
  • Banane in Stücken
    1
  • Honig (siehe Tipp)
    1 TL
    1 TL Agavendicksaft, (siehe Tipp)
  • Kokosmilch (siehe Tipp)
    250 g
  • Kokos-Drink
    100 g
  • Kokoschips, ungesüßt zum Dekorieren
    Kokosraspeln, zum Dekorieren
  • Schokoraspeln dunkel, zum Dekorieren
  • Haselnüsse, ganz (προαιρετικό πεδίο) zum Dekorieren
  • Chiasamen (προαιρετικό πεδίο) zum Dekorieren

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 21 mg
Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 939 kJ / 225 kcal
Λιπαρά 10 g
Φυτικές ίνες 9 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Farbenspiel - Bunt wie der Geschmack 15 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

4.4(19)

30min

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

4.6(164)

50min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

4.1(112)

1h

Ostereier hellblau gefärbt

4.1(7)

55min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

4.4(79)

45min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(235)

35min

Pochierte Eier

4.3(77)

15min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.7(10)

55min

Hafer-Nuss-Creme

3.6(25)

25min

Topfen-Granola

3.6(14)

30min

Apfel-Milchreis

3.8(49)

30min

Eggs Benedict

3.3(62)

30min

 Εμφάνιση όλων