Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

broccoli florets
200 g
fresh salmon fillets (150-180 g each)
4
salt plus extra to taste
freshly ground black pepper
2 pinches
tikka paste
4 tsp
red lentils
50 g
lemon zest only
½
fresh ginger sliced
2 cm
carrots cut into chunks
300 g
onions cut into quarters
100 g
garlic clove
1
butter cut in pieces
50 g
50 g olive oil
water
700 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
fresh coriander plus some extra leaves to garnish
2 sprigs
milk
100 g
cream (προαιρετικό πεδίο) to garnish
4 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 39.4 g

Θερμίδες 2360 kJ / 564 kcal

Λιπαρά 35 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

UAE 2025 4 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Miso soup, Sake seafood with rice

1h 5 min.

Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce

45 min.

IDB2024

2h

Bread and tomato soup, Rolled spinach omelette and Steamed ratatouille vegetables

1h 5 min.

Thai-style prawn broth, Spicy apples

1h 15 min.

Vegetable pasta soup, Pork roll with vegetables, Puddings, Muffins

1h 40 min.

Squash soup, Fish with rice and vegetables, Apple-pear crumble

1h

Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli

50 min.

Chicken corn chowder, Broccoli terrines

1h 25 min.

Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables

45 min.

Demo Recipe - Isaac

1h

Vegetable soup, Eggs en cocotte with spinach

1h

Εμφάνιση όλων