High Protein Cheesecake im Glas

3.5 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 Gläser

Υλικά

Käsekuchen

Vollkorn-Butterkekse in Stücken (2-3 cm)
100 g
Kokosöl weich
30 g
Magerquark
250 g
Skyr
300 g
Eier
3
Proteinpulver, Vanille-Geschmack
40 g
Vanillezucker, selbst gemacht
10 g
Erythrit
5 g
Mineralwasser mit Kohlensäure
20 g
Mehl
20 g
Wasser
500 g

Topping und Fertigstellung

Himbeeren
125 g
Erythrit
5 g
Speisestärke
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Νάτριο 254.2 mg

Πρωτεΐνη 15.7 g

Θερμίδες 832.5 kJ / 199 kcal

Λιπαρά 9.2 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 3/2026 40 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Schoko-Knödel mit Pflaumensauce und Kürbiskernen

1u. 15min

Schwarzwälder-Kirsch-Cake-Pops

24u.

Nusspfannkuchen mit Kirschkompott

40min

Warmer Hirsepudding mit Beeren und Ricotta-Topping

30min

Kürbis-Kokos-Grießpudding

1u.

Schokokuchen mit Bananeneis

11u.

Bratapfelauflauf mit Marzipanguss

50min

Grießknöderl mit Nougatfülle

3u. 40min

Veganes Mandel-Eis mit Rhabarber-Grenadine-Kompott

10u. 30min

Karamell-Cashew-Pralinen

2u. 30min

Vegane Mini-Cheesecakes

4u. 30min

Gewürz-Birnenkompott mit Schokomousse und Sahne

2u. 40min

Εμφάνιση όλων