Συσκευές & Αξεσουάρ
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
ιταλικό τυρί burrata (150 γρ. η κάθε μια), στραγγισμένες4 μπάλες
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια καθαρισμένη, ξεσποριασμένη, σε κομμάτια1
-
πιπέρι, αλεσμένο και ακόμα 2 πρέζες για το ραγού½ κ.γλ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες 3 χλστ.1
-
ελαιόλαδο και ακόμα 4 κ.γλ. για το λάδωμα40 γρ.
-
μελιτζάνες σε κύβους 3 εκ.400 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα σε τρίγωνες φέτες (wedges)200 γρ.
-
έτοιμη σάλτσα ντομάτας σε κονσέρβα, με κρεμμύδι και σκόρδο ("tomato frito")400 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα ψιλοκομμένα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα6 - 8
-
αλάτι1 πρέζα
-
μέλι4 κ.γλ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
656.9 mg
Πρωτεΐνη
9.5 g
Θερμίδες
1303 kJ /
311 kcal
Λιπαρά
21.3 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.7 g
Υδατάνθρακες
24.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΣτέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1ωρ.
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50 λεπτ.
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 λεπτ.
Ψητό ρυζόγαλο με μήλα
1ωρ. 45 λεπτ.
Φριτάτα καπρέζε
30 λεπτ.
Φοντύ τυριών
25 λεπτ.
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1ωρ. 40 λεπτ.
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Καμία βαθμολογία
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
45 λεπτ.
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
1ωρ. 15 λεπτ.
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1ωρ. 30 λεπτ.