Quiche met kool en broccoli

Quiche met kool en broccoli

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porties

Υλικά

Deeg
  • meel
    280 gram
  • boter in stukjes (1 cm)
    120 g
  • ei
    1
  • melk
    30 g
  • zout
    1 snuifje
Vulling
  • water
    500 g
  • gemengde groenten (spruitjes, broccoli, bloemkool) bevroren, ongeveer 20 minuten op kamertemperatuur laten komen in de Varoma schaal
    500 g
  • ansjovis filet, geconserveerd in zout ontzilt en in kleine stukjes
    3
  • romeinse schapenkaas of pecorino gekruid in stukjes (3 cm)
    30 g
  • ui in kwartalen
    50 g
  • spekblokjes
    80 g
  • extra vergine olijfolie
    20 g
  • eieren
    4
  • zout
    1 snuifje

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 19.7 g
Θερμίδες 2104 kJ / 503 kcal
Λιπαρά 30.7 g
Φυτικές ίνες 4.6 g
Υδατάνθρακες 39.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων