Makaron z pesto z groszku

3.9 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

60 g zielonego groszku, konserwowego

60 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
20 g sera feta
1 ząbek czosnku
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
20 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1000 g wody
1 łyżeczka soli
70 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne, fusilli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 2548.2 mg

Πρωτεΐνη 15.6 g

Θερμίδες 1912 kJ / 457 kcal

Λιπαρά 15.5 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g

Υδατάνθρακες 63.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30 min

Bowl z ryżem i łososiem

50 min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 min

Nasi Goreng z kurczakiem

1 h 30 min

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

1 h 5 min

Risotto pomarańczowe

45 min

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40 min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 min

Bento z onigiri i omletem

1 h 15 min

Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)

3 h 20 min

Tagliatelle z krewetkami

30 min

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 min

Εμφάνιση όλων