Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
10 g migdałów, siekanych10 g orzeszków piniowych
-
15 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
605.3 mg
Πρωτεΐνη
5.6 g
Θερμίδες
1726 kJ /
412.5 kcal
Λιπαρά
39.5 g
Φυτικές ίνες
11.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.3 g
Υδατάνθρακες
16.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMakaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1h 5min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2h 40min
Tagliatelle z krewetkami
30min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35min
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min