Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
3.5 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 Portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Knoblauchzehen
    2
  • pflanzliches Öl
    10 g
  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • Karotten in Stäbchen (4 cm)
    100 g
  • Salz nach Geschmack anpassen
    ½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 333 mg
Πρωτεΐνη 2 g
Θερμίδες 249 kJ / 59 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Συνταγές
Ελβετία
Winterlich leichter Genuss 4 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffelsalat Badische Art

4.2(1.6K)

6 Std.

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

4.4(110)

35 Min

Rüeblisalat

4.5(241)

15 Min

Hörnlisalat mit Zucchetti

4.5(44)

30 Min

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

3.8(4)

10 Min

Asiatischer Gurken-Kohlrabisalat

4.5(17)

25 Min

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

3.8(4)

20 Min

Aargauer Rösti mit Karotten-Frischkäse

3.9(8)

45 Min

Linsenragout

3.8(30)

1 Std.

Polenta

3.0(4)

30 Min

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

3.9(17)

50 Min

Omas Semmelknödel

4.0(5)

50 Min

 Εμφάνιση όλων