Verrine de potimarron et crumble aux noix et parmesan

4.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 portions

Υλικά

1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
20 g de beurre
400 g de potimarron non épluché, en morceaux
200 g d'eau
3 pincées de sel
3 pincées de poivre moulu
100 g de crème fraîche
1 c. à café de quatre-épices moulu
80 parmesan coupé en morceaux
80 g de farine
50 g de beurre en morceaux
10 g de cerneaux de noix

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2643.9 mg

Πρωτεΐνη 69.1 g

Θερμίδες 3597.1 kJ / 859.7 kcal

Λιπαρά 57.2 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 36 g

Υδατάνθρακες 16.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Apéro de Noël 20 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce aurore

15 λεπτ.

Rillettes de maquereaux aux pruneaux

25 λεπτ.

Féroce d'avocat

30 λεπτ.

Pesto de chou kale, noix et sésame

15 λεπτ.

Rillettes de truite

3ωρ. 30 λεπτ.

Sauce américaine

55 λεπτ.

Sauce armoricaine

1ωρ.

Purée d'amande au miel

30 λεπτ.

Sauce rose au yaourt

10 λεπτ.

Sauce sésame

10 λεπτ.

Sauce tomate épicée

25 λεπτ.

Tapenade de tomates

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων