Συσκευές & Αξεσουάρ
Purée de carottes et de panais
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
30 g échalote en quartiers
-
2 gousses d'ail
-
450 g de carottes coupée en morceaux (1 in.)
-
300 g de panais coupée en morceaux (1 in.)
-
½ c. à thé bouillon de légumes en pâte
-
225 g d'eau
-
¼ c. à thé de sel selon le goût
-
¼ c. à thé poivre noir frais moulu selon le goût
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
156.1 mg
Πρωτεΐνη
1.5 g
Θερμίδες
308.1 kJ /
73.6 kcal
Λιπαρά
0.3 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
17.5 g
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