Συσκευές & Αξεσουάρ
Schneller Green Goddess Salad
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln geviertelt70 g
-
1 Bund Basilikum, frisch, Blätter abgezupftPetersilie, frisch Blätter abgezupft1 Bund
-
300 g Spitzkohl, ohne Strunk, in Stücken (4 cm)Weisskabis ohne Strunk, in Stücken (4 cm)300 g
-
Avocado in Stücken (4 cm)150 g
-
Joghurt (siehe Tipp)150 g
-
Limettensaft, frisch gepresst (ca. 1 Limette), nach Geschmack2 - 3 EL
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
20 g WeissweinessigRotweinessig20 g
-
Olivenöl40 g
-
Kernen-Mix (προαιρετικό πεδίο) zum Garnieren1 - 2 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
637 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
870 kJ /
208 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ruckzuck Salate
6 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmelette-Muffins aus dem Nester
50 λεπτ.
Gemüseeintopf
45 λεπτ.
Rüeblisalat mit Sesam-Crackern
1ωρ.
Couscous-Salat
50 λεπτ.
Miso-Suppe mit Tofu
30 λεπτ.
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30 λεπτ.
Bohnen-Tomaten-Salat
30 λεπτ.
Hähnchen-Galantine mit Dill-Joghurt-Sauce
3ωρ. 25 λεπτ.
Libanesisches Tabouleh (تبولة)
Καμία βαθμολογία
Blumenkohlsalat mit Feta
15 λεπτ.
Eingelegte Wassermelonenschale
1ωρ. 40 λεπτ.
Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing
40 λεπτ.