Regenboogflatbread

Regenboogflatbread

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porties

Υλικά

bloem
600 g
water
410 g
olijfolie plus 2 eetlepels voor het invetten
55 g
verse gist
25 g
suiker
1 snuifje
zout
2 tl
Parmezaanse kaas in stukjes gesneden (2 cm)
40 g
knoflookteentjes
1 - 2
witte kikkererwten, uit blik
200 g
citroensap
15 g
sesamzaad geroosterd
20 g
paprika, gerookt, gemalen
½ tl
broccoli in kleine roosjes gesneden
100 g
wortelen in dunne plakjes gesneden
60 g
rode paprika in plakjes gesneden (0,5 cm x 3-4 cm)
60 g
zoete maïskorrels
60 g
kerstomaten geel, in plakjes
100 g
aubergine waarbij voornamelijk schillen worden gebruikt
100 g
courgette waarbij voornamelijk schillen worden gebruikt
100 g
anti-aanbak spray van olijfolie
5 g
rode ui in plakjes gesneden
60 g
zwarte peper, gemalen
3 - 4 snuifjes

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porties

Νάτριο 3485.5 mg

Πρωτεΐνη 115.1 g

Θερμίδες 16076.5 kJ / 3842.4 kcal

Λιπαρά 121.1 g

Φυτικές ίνες 53.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 21.5 g

Υδατάνθρακες 578.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Proef De Regenboog 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Drie kaas pides

1ωρ. 40 λεπτ.

Preiquiche

1ωρ. 45 λεπτ.

Lahmacun - Turkse Pizza

1ωρ.

Pastilla van Eend, Abrikoos en Pijnboompitten

50 λεπτ.

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45 λεπτ.

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55 λεπτ.

Pindakaas Crackers

35 λεπτ.

Pizza met 'nduja en caciocavallo-kaas

Καμία βαθμολογία

Pizza Bianca met Artisjok en Truffelolie

Καμία βαθμολογία

Pizza met parmaham en walnoten

28ωρ.

Bloemige Focaccia

Καμία βαθμολογία

Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων