Συσκευές & Αξεσουάρ
Barres moelleuses aux pommes et à la cannelle
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
12 morceau
Υλικά
-
230 g de pommes par exemple Pink Lady (environ 1 grosse pomme) évidée et coupée en dés (environ 0,5 cm).
-
90 g de beurre non salé en morceaux
-
115 g de miel
-
90 g de beurre de graines de tournesol90 g de beurre d’arachides
-
90 g de canneberge séchées
-
90 g raisin sec
-
30 g de cassonade foncée
-
30 g de graines de citrouille
-
30 g de graines de tournesol
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
¼ c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
170 g de flocon d'avoine
-
90 g céréales de riz croustillant
-
30 g de noix de coco râpée, non sucrée
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 morceau
Νάτριο
75.3 mg
Πρωτεΐνη
5.9 g
Θερμίδες
1154.3 kJ /
275.9 kcal
Λιπαρά
13.8 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Υδατάνθρακες
37.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Rentrée gourmande
12 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων"Overnight" Oats au yogourt Matcha
8ωρ.
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
10 λεπτ.
Muffins au citron et au pavot sans gluten
1ωρ. 20 λεπτ.
Frittata Caprese
30 λεπτ.
Œufs colorés
Καμία βαθμολογία
Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)
35 λεπτ.
Gruau végane aux fruits et à la cannelle
15 λεπτ.
Crêpes
1ωρ. 15 λεπτ.
Omelette française aux trois œufs
30 λεπτ.
Yogourt grec
11ωρ. 40 λεπτ.
Muesli énergétique
Καμία βαθμολογία
Pancakes classiques
50 λεπτ.