Smetanové brambory se špenátem

Smetanové brambory se špenátem

4.4 23 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porce

Υλικά

40 gramů šalotky
2 stroužky česneku
15 gramů řepkového oleje
250 gramů mléka
150 gramů smetany
1 polévková lžíce kukuřičného škrobu
2 čajové lžičky bylinkové soli
750 gramů brambor pevné konzistence, na kostičky (2x2 cm)
350 gramů mražených špenátových listů rozmrazených, nakrájených nahrubo
100 gramů taveného sýru na kousky
½ čajové lžičky tymiánu, sušeného
2 špetky muškátového oříšku, strouhaného

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1862 kJ / 444 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Veget! Pohoda bez masa 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16ωρ.

Špekové knedlíky

Špekové knedlíky

50 λεπτ.

Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

50 λεπτ.

Fermentovaná mrkev

Fermentovaná mrkev

60ωρ. 30 λεπτ.

Miso-jogurtový bramborový salát

Miso-jogurtový bramborový salát

35 λεπτ.

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45 λεπτ.

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

45 λεπτ.

Vařená quinoa

Vařená quinoa

15 λεπτ.

Pečené fazole

Pečené fazole

1ωρ. 25 λεπτ.

Péřové bramborové knedlíky

Péřové bramborové knedlíky

1ωρ. 10 λεπτ.

Bramborové knedlíky se špenátem

Bramborové knedlíky se špenátem

1ωρ. 40 λεπτ.

Cuketové placičky s pažitkovým dipem

Cuketové placičky s pažitkovým dipem

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων