Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Tartine végétarienne
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau500 g
-
côtes de blette émincées3
-
de pois mange-tout100 g
-
de petits pois frais écossés200 g
-
de champignons de Paris frais émincés200 g
-
courgette détaillée en lanières1
-
de fleur de sel2 pincées
-
de poivre blanc moulu1 pincée
-
de lait de soja40 g
Le dressage
-
de pain de campagne4 tranches
-
tomate détaillée en cubes1
-
poivron détaillé en lanières1
-
feuilles de persil frais ciselées grossièrement12
-
d'aneth frais2 - 3 brins
-
de basilic frais12 petites feuilles
-
d'huile d'olive extra vierge et un peu pour huiler20 g
-
de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts3 - 4 pincées
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts3 - 4 pincées
-
de parmesan détaillé en copeaux50 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
352 kcal /
1484 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
45 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Forme et vitalité
52 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Tartines d'été
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 λεπτ.
Tajine de légumes aux fruits secs
1ωρ. 15 λεπτ.
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 λεπτ.
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3ωρ. 10 λεπτ.
Hachis de légumes au boulgour
1ωρ. 15 λεπτ.
Quinoasotto
35 λεπτ.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1ωρ. 30 λεπτ.
Palak paneer au fromage
30 λεπτ.
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 λεπτ.
Bowl de quinoa et champignons marinés
1ωρ. 20 λεπτ.
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 λεπτ.
Millet au curry et poulet
35 λεπτ.