Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Tartine végétarienne
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau500 g
-
côtes de blette émincées3
-
de pois mange-tout100 g
-
de petits pois frais écossés200 g
-
de champignons de Paris frais émincés200 g
-
courgette détaillée en lanières1
-
de fleur de sel2 pincées
-
de poivre blanc moulu1 pincée
-
de lait de soja40 g
Le dressage
-
de pain de campagne4 tranches
-
tomate détaillée en cubes1
-
poivron détaillé en lanières1
-
feuilles de persil frais ciselées grossièrement12
-
d'aneth frais2 - 3 brins
-
de basilic frais12 petites feuilles
-
d'huile d'olive extra vierge et un peu pour huiler20 g
-
de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts3 - 4 pincées
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts3 - 4 pincées
-
de parmesan détaillé en copeaux50 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
352 kcal /
1484 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
45 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Forme et vitalité
52 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Tartines d'été
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés
1h 15min
Tarte flambée halloumi et légumes en spirale
1h 10min
Falafels aux lentilles et chou-fleur
2h 50min
Légumes farcis
1h 20min
Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes
1h 30min
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1h 10min
Tarte ratatouille
2h 30min
Caponata sicilienne
55min
Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
1h 25min
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30min
Mijoté indien aux œufs et à la tomate
55min
Tajine végétarien
35min