Chamuças

Chamuças

4.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

18 unidades

Υλικά

Recheio

coentros
10 g
água
1000 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
100 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
pimento vermelho
60 g
cebola cortada em pedaços
60 g
óleo
15 g
alho-francês cortado às rodelas
100 g
garam masala
½ c. chá de
caril
½ c. chá de
caldo de legumes caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
piripíri
½ c. chá de
ervilhas descongeladas
50 g
sal
½ c. chá de

Massa

água mais q.b. p/ humedecer
120 g
óleo mais q.b. p/ fritar
20 g
sal
½ c. chá de
farinha tipo 65
300 g
sementes de alcaravia de funcho ou de cominhos
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

δύσκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 138.2 mg

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 389.9 kJ / 93.2 kcal

Λιπαρά 2.3 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 15.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Συνταγές
Πορτογαλία

#euficoemcasa 17 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3hod. 25min.

Ovos com molho aurora

1hod. 10min.

Salada de cuscuz com ervilhas

20min.

Soufflé de espinafres e espargos

1hod. 30min.

Caril de legumes

55min.

Gratinado de nachos

1hod.

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4hod. 20min.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min.

Ovos verdes

1hod. 10min.

Lasanha de legumes

1hod. 15min.

Massa com tomate, bacon, cogumelos

35min.

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1hod.

Εμφάνιση όλων