
Συσκευές & Αξεσουάρ
Houmous
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
gousses d'ail2
-
de pois chiches en conserve égouttés380 g
-
d'huile de sésame60 g
-
d'huile d'olive60 g
-
de jus de citron75 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 ½ c. à café
-
de paprika en poudre1 ½ c. à café
-
de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
135.1 kcal /
565.2 kJ
Πρωτεΐνη
2.3 g
Λιπαρά
10.8 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Νάτριο
358.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Le printemps au quotidien
16 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Tartinades apéritives
13 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauce aurore
15 λεπτ.
Sauce au thon et à la tomate pour les pâtes
35 λεπτ.
Sauce vierge
10 λεπτ.
Sauce soubise
30 λεπτ.
Marinade yaourt-épices
10 λεπτ.
Tapenade de tomates
5 λεπτ.
Dip d'asperges blanches
15 λεπτ.
Moutarde
Καμία βαθμολογία
Mayonnaise au poivre
Καμία βαθμολογία
Pico de gallo
5 λεπτ.
Vinaigrette du Moyen-Orient pour les légumes grillés
10 λεπτ.
Marinade coréenne pour le porc
5 λεπτ.