Meal Prep - Menus escolares - com ideias perfeitas para o regresso às aulas.
Pãezinhos recheados com legumes e queijo
3ωρ. 55 λεπτ.
Peru e legumes em frasco com arroz
1ωρ. 10 λεπτ.
Empadão de batata e cogumelos
1ωρ. 20 λεπτ.
Bolinhos de salmão
2ωρ. 20 λεπτ.
Fritata com chouriço
40 λεπτ.
Bifes enrolados pizzaiola
1ωρ. 10 λεπτ.
