
Συσκευές & Αξεσουάρ
Fritata com chouriço
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
azeite mais q.b. p/ fritar25 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 g
-
cebola cortada em fatias (2 mm aprox.)150 g
-
batata cortada em fatias (5 mm aprox.)200 g
-
sal2 - 4 pitadas de
-
chouriço s/ pele e cortado em pedaços (2 cm aprox.)150 g
-
ovos6
-
leite100 g
-
salsa só as folhas picadas1 c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
265.9 kcal /
1112.3 kJ
Πρωτεΐνη
13.2 g
Λιπαρά
18.5 g
Υδατάνθρακες
11.3 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Νάτριο
430.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha
6 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPuré de cenoura e abóbora com couve e chouriço
1h 45min
Salada com molho verde
Pas d’évaluation
Endívias com presunto e gorgonzola
Pas d’évaluation
Esparguete preto com camarão
45min
Esparguete com crocante de anchovas
Pas d’évaluation
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
Pas d’évaluation
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM6
30min
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2h
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1h
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45min
Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons
1h 30min
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM5
30min