
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 doses
Υλικά
-
coxa de frango, sem pele e sem osso cortado em pedaços (2 cm aprox.)400 g
-
azeite65 g
-
mostarda10 g
-
sal mais 2 pitadas1 c. chá de
-
pimenta preta mais 2 pitadas½ c. chá de
-
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
cenoura cortada em palitos (4x0,5 cm aprox.)200 g
-
curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)200 g
-
ovos2
-
vinagre balsâmico de sidra30 g
-
mel1 c. chá de
-
cebola cortada em quartos100 g
-
alho1 - 2 dentes de
-
presunto serrano cortado em fatias ou em cubos (1 cm aprox.)200 g
-
paprika fumada mais 3 pitadas1 c. chá de
-
vinho branco150 g
-
caldo de legumes líquido150 g
-
ervilhas congeladas500 g
-
croutons50 g
-
Salsa picada, q.b. p/ guarnecer
-
manteiga20 g
-
natas60 g
-
amido de milho2 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 8 doses
Νάτριο
9981.7 mg
Πρωτεΐνη
169.5 g
Θερμίδες
13168.5 kJ /
3147.3 kcal
Λιπαρά
173.3 g
Φυτικές ίνες
43.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
53.7 g
Υδατάνθρακες
209.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

2 em 1- Jantar de hoje, almoço de amanhã
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBifes de peru recheados e arroz a vapor
1ωρ.
Bacalhau da alentejana
50 λεπτ.
Salada de beringela e lentilhas
40 λεπτ.
Aula de cozinha Boas-vindas
2ωρ.
Visita pós-venda: Menu completo
1ωρ.
Kebab picante de frango com batata espiralizada
Καμία βαθμολογία
Frango com brócolos, cogumelos e massa
Καμία βαθμολογία
Asas de frango com molho de cidra e legumes
Καμία βαθμολογία
Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
Καμία βαθμολογία
Frango com molho de limão e arroz
Καμία βαθμολογία
Salmão com quinoa e toranja
Καμία βαθμολογία
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 λεπτ.