Συσκευές & Αξεσουάρ
Frango com brócolos, cogumelos e massa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
massa longa250 g
-
queijo cheddar cortado em pedaços pequenos130 g
-
20 g óleoazeite20 g
-
20 g ceboladente de alho1
-
180 g peito de frango s/ pele, cortado em cubos (3 cm aprox.), seco com papel de cozinhacoxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em cubos (3 cm aprox.), seca com papel de cozinha180 g
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
chalota cortada ao meio75 g
-
manteiga20 g
-
cogumelos cortados em quartos250 g
-
vinho branco75 g
-
natas75 g
-
brócolos só os floretes150 g
-
Água q.b. p/ cozer
-
raspa de limão1 c. chá de
-
125 leitequeijo-creme125 g
-
noz-moscada1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
883.9 mg
Πρωτεΐνη
56.4 g
Θερμίδες
6097 kJ /
1457.2 kcal
Λιπαρά
85.1 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
42.3 g
Υδατάνθρακες
114.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
1 Frango 5 Receitas
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEntrecosto agridoce
40min
Penne com guisado de frango
10h
Coelho à moda de Trás-os-Montes
55min
Quibe com molho de iogurte
1h
Fajitas de frango com cogumelos
1h
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2h
Pato confitado
20h
Burrito de peru no forno
50min
Wraps de frango e ananás
30min
Nuggets com batatas "fritas"
1h 15min
Lombo de porco com vegetais
40min
Crumble de frango com linguiça
45min