
Συσκευές & Αξεσουάρ
Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
laranjas (raspa e sumo)3
-
vinho branco50 g
-
sal3 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
salsa15 g
-
azeite65 g
-
abóbora cortada em pedaços500 g
-
cenoura cortada em pedaços500 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
chouriço cortado em rodelas250 g
-
folha de louro1
-
couve-portuguesa cortada em pedaços400 g
-
manteiga30 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
2648.7 mg
Πρωτεΐνη
23.7 g
Θερμίδες
2990.1 kJ /
714.7 kcal
Λιπαρά
48 g
Φυτικές ίνες
10.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.4 g
Υδατάνθρακες
51.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Abril 2017
25 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPiza vegetariana rápida
50 λεπτ.
Wraps de moussaka
50 λεπτ.
Endívias com presunto e gorgonzola
Καμία βαθμολογία
Esparguete preto com camarão
45 λεπτ.
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
Καμία βαθμολογία
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30 λεπτ.
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2ωρ.
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1ωρ.
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45 λεπτ.
Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons
1ωρ. 30 λεπτ.
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM5
30 λεπτ.
Ensopado à caçador Polonês (Bigos)
1ωρ. 40 λεπτ.