
Συσκευές & Αξεσουάρ
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
lombos de salmão (400 g aprox.)2
-
manteiga50 g
-
mel30 g
-
mostarda20 g
-
molho de soja10 g
-
pimenta1 pitada de
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
salsa15 g
-
tomate400 g
-
cenoura cortada aos pedaços150 g
-
abóbora-manteiga cortada aos pedaços100 g
-
sal1 c. chá de
-
água800 g
-
orégãos1 c. chá de
-
arroz agulha180 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1699.2 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
4235.1 kJ /
1012.2 kcal
Λιπαρά
49.8 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
18.1 g
Υδατάνθρακες
112.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Dois à mesa
9 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPão recheado
30 λεπτ.
Panquecas de legumes
20 λεπτ.
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50 λεπτ.
Sopa e tofu com legumes
45 λεπτ.
Wraps de moussaka
50 λεπτ.
Endívias com presunto e gorgonzola
Καμία βαθμολογία
Esparguete preto com camarão
45 λεπτ.
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
Καμία βαθμολογία
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30 λεπτ.
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 λεπτ.
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2ωρ.
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1ωρ.