Caldo de grão com bacalhau e acelgas

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

dentes de alho
2
pimento verde
50 g
cebola
50 g
alho-francês cortado em pedaços
50 g
polpa de tomate
2 c. sopa de
azeite
50 g
colorau
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
folha de louro
1
acelgas cortadas em pedaços
500 g
água
650 g
abóbora-manteiga cortada em pedaços pequenos
200 g
200 g batata, cortada em pedaços pequenos
bacalhau demolhado
200 g
grão-de-bico cozido escorrido
800 g
sal
½ c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 32.5 g

Θερμίδες 1858.3 kJ / 444.1 kcal

Λιπαρά 16.7 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 42.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dezembro - Frutos e legumes do mês 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão recheado

30 λεπτ.

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50 λεπτ.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 λεπτ.

Batido detox

10 λεπτ.

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45 λεπτ.

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Καμία βαθμολογία

Endívias com fiambre e queijo

Καμία βαθμολογία

Caldo de legumes com gnocchi

30 λεπτ.

Wraps de moussaka

50 λεπτ.

Panquecas de legumes

20 λεπτ.

Salada com molho verde

10 λεπτ.

Endívias com presunto e gorgonzola

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων