Organisatie en planning zijn het geheim in de keuken. Besteed enkele uren in het weekend of op een avond in de week om menu’s op te stellen, boodschappenlijstjes te maken en maaltijden te bereiden voor de volgende dagen. Begin nu met Batch Cooking en Meal preppen zodat de week lekker zonder stress verloopt.
Batch cooking - Basisrecepten
2ωρ. 5 λεπτ.
Broccolisoep
15 λεπτ.
Tagliatelle met broccoli
15 λεπτ.
Enchiladas met rundvlees
30 λεπτ.
Rundvleesgehaktballen in tomatensaus
10 λεπτ.
Lasagne bolognese met verse pasta
35 λεπτ.
Broccolisoep met volkoren croutons
40 λεπτ.
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1ωρ. 20 λεπτ.
Mediterrane visschotel
1ωρ. 30 λεπτ.
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40 λεπτ.
Koud gebraad met courgette en muntsaus
1ωρ.
Vegetarisch Medaillons
1ωρ. 10 λεπτ.
