Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Juin - Sardines vapeur en tartinade de chèvre

Juin - Sardines vapeur en tartinade de chèvre
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 12 sardines fraîches en filets
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 12 feuilles de basilic frais
La tartinade de chèvre
  • 30 g d'échalote
  • 200 g de fromage de chèvre frais
  • 2 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 6 tranches de pain de campagne toastées
    12 tranches de baguette, toastées
  • 12 pétales de tomate confite détaillées en petits dés
  • 400 g d'eau
  • 1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (persil, basilic, cerfeuil)
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 17 g
Θερμίδες 1424 kJ / 339 kcal
Λιπαρά 15 g
Φυτικές ίνες 4 g
Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Calendrier - 12 recettes de saison 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mousse de saint-jacques, sauce au cerfeuil

4.8(122)

45 λεπτ.

Tartare de champignons

4.8(76)

35 λεπτ.

Flans vapeur aux épinards

4.0(76)

40 λεπτ.

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

4.2(31)

45 λεπτ.

Pâté de lapin

4.5(18)

2ωρ. 35 λεπτ.

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

4.3(73)

25 λεπτ.

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

4.3(211)

50 λεπτ.

Cassolettes de saint-jacques

4.3(49)

30 λεπτ.

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

4.7(3)

1ωρ. 5 λεπτ.

Salade méditerranéenne

4.7(24)

1ωρ.

Salade de céleri aux raisins et aux noix

4.5(79)

10 λεπτ.

Temaki sushi

4.0(1)

1ωρ.

 Εμφάνιση όλων