
Συσκευές & Αξεσουάρ
Galette de blé noir au beurre de sardine
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
200 g de farine de sarrasin
-
1 œuf
-
1 c. à café de sel
-
300 g de lait demi-écrémé
-
250 g d'eau
-
1 citron jaune non traité jus et zeste
-
70 g d'échalotes coupées en deux
-
1 bouquet de persil frais
-
135 g de sardines à l'huile égouttées (2 boîtes)
-
1 pincée de piment d'Espelette
-
80 g de beurre coupé en morceaux
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
305 kcal /
1274 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
27 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi N°2 Au quotidien
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomates farcies au chèvre chaud
50 λεπτ.
Pommes de terre farcies au chorizo
50 λεπτ.
Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre
45 λεπτ.
Omelette caprese
30 λεπτ.
Spaghetti aux anchois et huile piquante
Καμία βαθμολογία
Pad thaï à la courge butternut
40 λεπτ.
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2ωρ.
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 λεπτ.
Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons
1ωρ. 30 λεπτ.
Poivrons farcis sans gluten
25 λεπτ.
Omelette aux poivrons et lardons à l'espagnole
Καμία βαθμολογία
Œuf poché sauce poulette
35 λεπτ.