Galette de blé noir au beurre de sardine

Galette de blé noir au beurre de sardine

4.4 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

200 g de farine de sarrasin
1 œuf
1 c. à café de sel
300 g de lait demi-écrémé
250 g d'eau
1 citron jaune non traité jus et zeste
70 g d'échalotes coupées en deux
1 bouquet de persil frais
135 g de sardines à l'huile égouttées (2 boîtes)
1 pincée de piment d'Espelette
80 g de beurre coupé en morceaux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1274 kJ / 305 kcal

Λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi N°2 Au quotidien 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin d'endives à l'italienne

1ωρ. 45 λεπτ.

Gratin de comté façon pudding

45 λεπτ.

Crêpes au saumon fumé et à la crème

55 λεπτ.

Courgette farcie au jambon

50 λεπτ.

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

1ωρ. 10 λεπτ.

Tortilla au piment poblano et au poulet

40 λεπτ.

Galette bacon et champignons à la crème

50 λεπτ.

Feuilleté aux épinards, chèvre et lardons

1ωρ. 45 λεπτ.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 λεπτ.

Quiche sans pâte au thon

50 λεπτ.

Cacasse à cul nu

Καμία βαθμολογία

Omelette caprese

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων