Roll ups de lasaña

Roll ups de lasaña

4.7 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

24 unidades

Υλικά

8 placas de lasaña secas
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida
150 g de requesón
25 g de queso parmesano rallado
1 huevo
100 g de tomate frito estilo casero
100 g de mozzarella rallada
1 cucharadita de orégano seco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 2.48 g

Θερμίδες 209 kJ / 50 kcal

Λιπαρά 2.94 g

Φυτικές ίνες 0.41 g

Υδατάνθρακες 3.39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NIÑOS¡A COMER! 12 Συνταγές
Μεξικό

¡Niños, a comer! - Vol. I 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omelette al vapor con queso de cabra y cebolla morada caramelizada

40min

Cardo con almendras

20min

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40min

Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso

25min

Ensalada detox

5min

Rollitos de repollo con salmón

1h

Ensalada de betabel

1h 10min

Ensalada de quinoa con judías verdes

30min

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1h

Hervido

40min

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30min

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1h 30min

Εμφάνιση όλων