Συσκευές & Αξεσουάρ
Wraps de frango e ananás
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
água800 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
2 c. sopa de salicórniasal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
peito de frango cortado em cubos600 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
maionese light100 g
-
iogurte natural50 g
-
alho em pó1 c. chá de
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
limas (raspa e sumo)2
-
sementes de coentros em pó½ c. chá de
-
amêndoa torrada100 g
-
cebolinho picado15 g
-
ananás cortado em pedaços150 g
-
wraps integrais6
-
alface iceberg cortada em juliana100 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
5.7 g
Θερμίδες
0 kJ /
79 kcal
Λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
6.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Leves e Frescas
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνErvilhas com ovos escalfados
1ωρ.
Almôndegas em molho de tomate
1ωρ. 10 λεπτ.
Rolo de peru recheado com frutos vermelhos
2ωρ. 30 λεπτ.
Guisado de frango com gnocchi de batata-doce
1ωρ.
Risottata de frango e cogumelos
40 λεπτ.
Visita pós-venda: Menu completo
1ωρ.
Frango à Brás
35 λεπτ.
Arroz de frango e cogumelos
30 λεπτ.
Rojões em vinho tinto
50 λεπτ.
Frango guisado com batata-doce e ervilha
8ωρ.
Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos
45 λεπτ.
Peitos de frango recheados com legumes e batatas
1ωρ. 5 λεπτ.