Hummus di ceci

Hummus di ceci

3.4 392 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 9ωρ. 20 λεπτ.

8 porzioni

Υλικά

40 g di semi di sesamo
180 g di ceci secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
1000 g acqua calda
2 spicchi di aglio
20 g di olio di sesamo
60 g di olio di oliva
50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 891 kJ / 213 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 15.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Idee gustose 177 Συνταγές
Ιταλία

Il giro del Mondo 80 Συνταγές
Ιταλία

Sapori dal mondo 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ketchup

1ωρ. 20 λεπτ.

Ketchup light

1ωρ. 10 λεπτ.

Composta di melanzane e peperoni

1ωρ. 45 λεπτ.

Salsa barbecue

20 λεπτ.

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30 λεπτ.

Pesto al formaggio con anacardi, pomodori secchi e finocchietto selvatico

10 λεπτ.

Condimento avocado e basilico

20 λεπτ.

Pesto di avocado

15 λεπτ.

Katsu sando

4ωρ. 40 λεπτ.

Mousse all'avocado

15 λεπτ.

Pesto di nocciole

10 λεπτ.

Composta di pomodori e capperi

1ωρ.

Εμφάνιση όλων