Kürbissuppe mit Korianderpesto

Kürbissuppe mit Korianderpesto

4.8 900 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

Korianderpesto
  • frische Petersilie Blättchen abgezupft
    5 Stängel
  • frischer Koriander Blättchen abgezupft
    5 Stängel
  • Cashewkerne, geröstet, gesalzen
    50 g
  • Erdnussöl
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zitronenschale von 1 Bio-Zitrone
  • Salz nach Geschmack
    ½ - 1 TL
Kürbissuppe
  • frischer Ingwer geschält, in Scheiben
    20 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • frische rote Chilischote entkernt, nach Geschmack und Schärfe
    ½ - 1
  • Kokosöl
    20 g
  • rote Currypaste
    1 TL
  • Hokkaidokürbisfleisch mit Schale, in Stücken
    500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Wasser
    500 g
  • Kokosmilch
    200 g
  • Salz zum Abschmecken
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 287 kcal / 1204 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 27 g
Υδατάνθρακες 8 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων