
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tabulè di quinoa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di acqua800 g
-
di sale6 pizzichi
-
di chicchi di quinoa150 g
-
limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo1
-
spicchio di aglio1
-
di cipollotto a pezzi70 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate10 g
-
di menta fresca le foglie lavate ed asciugate5 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di pomodori in quarti400 g
-
di cetrioli sbucciati e a pezzi400 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
1077 kcal /
4458 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
50 g
Υδατάνθρακες
132 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Entrées
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanzanella con mandorle e acciughe
2ωρ. 30 λεπτ.
Baccalà fritto in pastella
1ωρ. 10 λεπτ.
Melanzane e zucchine marinate
1ωρ. 35 λεπτ.
Frittelle di zucchine e gamberetti
30 λεπτ.
Cous cous con Feta e melanzane
30 λεπτ.
Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti
45 λεπτ.
Fiori di zucca ripieni di patate, scamorza e prosciutto
1ωρ.
Gazpacho con ciliegine di bufala
15 λεπτ.
Ravioli cinesi
1ωρ.
Uova ripiene di prosciutto
15 λεπτ.
Insalata di farro vegetariana
1ωρ. 30 λεπτ.
Gelato alle arachidi con stuzzichini di sfoglia e prosciutto crudo
11ωρ.