Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
250 g dyni, mrożonej, uprzednio rozmrożonej250 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g jabłek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
1 łyżka miodu wielokwiatowego
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego
-
500 - 600 g mleka sojowego
-
amarantus, ekspandowany (προαιρετικό πεδίο) do dekoracji (ok. 50 g)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
202.3 kcal /
846.3 kJ
Πρωτεΐνη
9.5 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
32.8 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
81.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Z DYNIĄ
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10 λεπτ.
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10 λεπτ.
Upiększające smoothie truskawkowe
5 λεπτ.
Smoothie z kiwi i imbirem
10 λεπτ.
Smoothie jabłkowe z imbirem
5 λεπτ.
Horchata
12ωρ. 10 λεπτ.
Syrop z imbiru i trawy cytrynowej
1ωρ.
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 λεπτ.
Kokosowe lassi
5 λεπτ.
Bombardino
15 λεπτ.
Liczi martini
35 λεπτ.
Bomby czekoladowe
1ωρ.