2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

4.6 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

abóbora cortada em pedaços
500 g
batata cortada em pedaços
200 g
cebola cortada em pedaços
200 g
feijão-verde cortado em pedaços
150 g
carne de borrego s/ nervos cortada em cubos
120 g
água
300 g
folhas de agrião
100 g
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
6 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 26.8 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 681.3 kJ / 162.8 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Υδατάνθρακες 16.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entrecosto agridoce

40 min

Penne com guisado de frango

10 godz.

Coelho à moda de Trás-os-Montes

55 min

Quibe com molho de iogurte

1 godz.

Fajitas de frango com cogumelos

1 godz.

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2 godz.

Pato confitado

20 godz.

Burrito de peru no forno

50 min

Wraps de frango e ananás

30 min

Nuggets com batatas "fritas"

1 godz. 15 min

Lombo de porco com vegetais

40 min

Crumble de frango com linguiça

45 min

Εμφάνιση όλων