Orangen-Porridge mit Marillenmus

Orangen-Porridge mit Marillenmus

3.8 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Haferflocken feinblättrig
120 g
Wasser
500 g
Milch
200 g
Orangensaft (frisch gepresst)
300 g
geriebene Orangenschale (getrocknet oder von einer Bio-Orange abgerieben)
1 TL
Kardamom, gemahlen
1 Prise
Salz
2 Prisen
getrocknete Marillen, entsteint
130 g
Zitronensaft
1 TL
Schokoladen-Cookies zerbröselt
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 125 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1193 kJ / 285 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 53 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frühstücks-Power 10 Συνταγές
Αυστρία

Frühstücks-Power 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 godz.

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1 godz.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 min

Toastbrot

16 godz.

Toastbrot (glutenfrei)

14 godz.

Süße Frühstückspizza

35 min

Haferflocken-Käse-Puffer

40 min

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35 min

Knäckebrot

1 godz. 10 min

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2 godz. 30 min

Mini-Pancake-Cereals

40 min

Arme Ritter

20 min

Εμφάνιση όλων