Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

3.5 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebel geviertelt
1
Knoblauchzehen
2
rote Paprikaschoten halbiert, entkernt, in Streifen (0,5-1 cm breit)
3
Olivenöl
10 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Paprikapulver, edelsüß
2 TL
Kreuzkümmel, gemahlen je nach gewünschter Würze
1 - 1 ½ TL
Cayennepfeffer, gemahlen je nach gewünschter Schärfe
1 - 2 Msp.
Eier
4
Butter zum Braten
etwas
Salz
Pfeffer, gemahlen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 98 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 817 kJ / 195 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Arabische Vielfalt 24 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

9ωρ. 45 λεπτ.

Butternusscreme mit Ofengemüse

1ωρ. 20 λεπτ.

Porree-Käse-Kaiserschmarrn

50 λεπτ.

Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

40 λεπτ.

Koshari (الكشري المصري)

1ωρ. 15 λεπτ.

Vegetarische „Bacon“ Bombs

24ωρ.

High Protein Omelette

30 λεπτ.

Spinat-Käse-Spätzle

20 λεπτ.

Tomatensuppe mit Burrata

40 λεπτ.

Spaghettinester mit Auberginencreme

40 λεπτ.

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1ωρ. 10 λεπτ.

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων