Συσκευές & Αξεσουάρ
Spinat-Käse-Spätzle
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser und mehr zum Kochen70 g
-
Salz2 TL
-
Dinkel100 g
-
Bergkäse in Stücken100 g
-
Emmentaler in Stücken100 g
-
Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt120 g
-
Mehl (siehe Tipp)250 g
-
Hartweizengrieß80 g
-
Eier4
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
34 g
Θερμίδες
2707 kJ /
646 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
74 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGegrillte Feta-Spitzpaprika
25 min
Tassenknödel mit Tomaten-Pfifferling-Ragout
1 h
Kartoffel-Curry
30 min
Orientalische Veggie-Patties
1 h 35 min
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2 h 10 min
Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott
25 min
Schnüsch
45 min
Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce
1 h 30 min
Black Bean Pattie
30 min
Tagliatelle mit Schwammerlragout und Salbeipesto
35 min
Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat
2 h 10 min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 min