Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
1
di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g
di ananas fresco a pezzi
100 g
100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
di burro di arachidi
1 cucchiaio
2 cucchiai di arachidi tostate non salate
di bevanda a base di mandorle
250 g
di yogurt al cocco
125 g
di cubetti di ghiaccio
150 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 138 kcal / 573 kJ

Πρωτεΐνη 3.32 g

Λιπαρά 5.27 g

Υδατάνθρακες 13.29 g

Φυτικές ίνες 1.77 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Brunch 11 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aperitivo alla fragola (TM6)

Aperitivo alla fragola (TM6)

15 λεπτ.

Frullato delizioso

Frullato delizioso

10 λεπτ.

Succo di pera

Succo di pera

2ωρ. 10 λεπτ.

Frullato di lamponi

Frullato di lamponi

10 λεπτ.

Shot zenzero e curcuma

Shot zenzero e curcuma

10 λεπτ.

Aranciata

Aranciata

15 λεπτ.

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone

10 λεπτ.

Smoothie estivo di frutta

Smoothie estivo di frutta

15 λεπτ.

Smoothie all'anguria

Smoothie all'anguria

10 λεπτ.

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 λεπτ.

Cioccolata calda speziata

Cioccolata calda speziata

10 λεπτ.

Chai Latte alla zucca

Chai Latte alla zucca

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων