
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pão de espelta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
30 fatias
Υλικά
-
grãos de espelta700 g
-
água morna550 g
-
fermento biológico fresco esfarelado40 g
-
açúcar2 c. chá de
-
sementes de girassol100 g
-
pimenta da Jamaica em pó1 pitada de
-
sementes de coentro em pó¼ c. chá de
-
sal2 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 fatia
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
406 kJ /
97 kcal
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ABC da Thermomix™
178 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCroissants recheados com creme de chocolate
3ωρ.
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1ωρ. 40 λεπτ.
Pita de falafel com molho de iogurte
12ωρ.
Pãezinhos de minuto
15 λεπτ.
Pão alemão
2ωρ.
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1ωρ. 30 λεπτ.
Pão naan
1ωρ.
Focaccia integral com cebola e pimento
3ωρ. 20 λεπτ.
Pão doce de pequeno-almoço
1ωρ. 30 λεπτ.
Pão de mafra com massa-mãe
21ωρ.
Broa de milho com chouriço
2ωρ. 20 λεπτ.
Pão de Bacalhau
40 λεπτ.