
Συσκευές & Αξεσουάρ
Fish Sticks
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
26 pieces
Υλικά
-
bread torn into pieces, divided10 ½ oz
-
water35 oz
-
salt divided2 tsp
-
carrots cut into pieces (approx. ¾ in.)2 oz
-
red potatoes peeled, cut into pieces (approx. ¾ in.)12 ½ oz
-
cod fillets skinless and boneless, cut into 4 even sized pieces then individually wrapped in parchment paper16 oz
-
olive oil½ oz
-
garlic cloves2
-
whole milk5 ½ oz
-
all-purpose flour1 oz
-
salted butter½ oz
-
ground black pepper1 pinch
-
freshly squeezed lemon juice½ oz
-
fresh parsley leaves only (approx. 15 sprigs)½ oz
-
large eggs2
-
mustard1 tsp
Βαθμός δυσκολίας
δύσκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
83 kcal /
347 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
11 g
Φυτικές ίνες
0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

For Kids
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPeruvian Ceviche with Leche de Tigre
1ωρ. 50 λεπτ.
Irish Seafood Chowder
55 λεπτ.
Ginger Garlic Steamed Whole Fish
30 λεπτ.
Coconut Sautéed Shrimp
35 λεπτ.
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 λεπτ.
Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)
50 λεπτ.
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 λεπτ.
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45 λεπτ.
Snapper with Spiced Oil
Καμία βαθμολογία
Salmon with Vegetable Sauce
25 λεπτ.
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 λεπτ.
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 λεπτ.