Chicken Jalfrezi

Chicken Jalfrezi

4.0 415 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

Marinade

chicken breasts skinless, cut in pieces (3 cm)
450 g
ground coriander
2 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
2 tsp

Tomato Sauce

vegetable oil
20 g
onions quartered
50 g
garlic cloves
2
fresh green chilli halved
1
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
400 g
water
250 g
ground coriander
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
fine sea salt
1 tsp

Curry

vegetable oil
20 g
onions quartered
120 g
red peppers diced (2-3 cm)
250 g
fresh red chillies halved
2
garam masala
1 tsp
fresh coriander leaves chopped
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 36.6 g

Θερμίδες 1486 kJ / 355 kcal

Λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 17.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A Taste of India 72 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw

40 λεπτ.

Lamb Korma

4ωρ.

Ham, Egg and Chips

30 λεπτ.

Meatballs in Tomato Sauce

1ωρ. 10 λεπτ.

Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)

1ωρ. 5 λεπτ.

Jalapeño Chicken Lettuce Wraps

30 λεπτ.

Mexican Stuffed Peppers

45 λεπτ.

Pork Vindaloo

4ωρ.

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30 λεπτ.

Feijoada (Bean and Meat Stew)

1ωρ. 10 λεπτ.

Pork Meatballs with Celeriac and Apple

1ωρ. 10 λεπτ.

Cochinita Pibil (Slow-Cooked Pork)

3ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων