
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken Jalfrezi
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
Marinade
-
chicken breasts skinless, cut in pieces (3 cm)450 g
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
ground turmeric2 tsp
Tomato Sauce
-
vegetable oil20 g
-
onions quartered50 g
-
garlic cloves2
-
fresh green chilli halved1
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
water250 g
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
Curry
-
vegetable oil20 g
-
onions quartered120 g
-
red peppers diced (2-3 cm)250 g
-
fresh red chillies halved2
-
garam masala1 tsp
-
fresh coriander leaves chopped10 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
355 kcal /
1486 kJ
Πρωτεΐνη
36.6 g
Λιπαρά
15.5 g
Υδατάνθρακες
17.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

A Taste of India
72 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCouscous with Lamb and Vegetables
50 λεπτ.
Beef Stroganoff
1ωρ.
Chicken Breasts Pizzaiola
50 λεπτ.
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55 λεπτ.
One-pot Moussaka
30 λεπτ.
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 λεπτ.
Pulled Tandoori Chicken
30 λεπτ.
Shepherd's Pie
1ωρ. 40 λεπτ.
Lamb Keema with Peas
1ωρ.
Ham Hock Potato Bake
35 λεπτ.
Puy Lentil and Sausage Casserole
45 λεπτ.
Browned Pork Rice
1ωρ.