Chicken Jalfrezi

Chicken Jalfrezi

4.0 425 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

Marinade

chicken breasts skinless, cut in pieces (3 cm)
450 g
ground coriander
2 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
2 tsp

Tomato Sauce

vegetable oil
20 g
onions quartered
50 g
garlic cloves
2
fresh green chilli halved
1
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
400 g
water
250 g
ground coriander
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
fine sea salt
1 tsp

Curry

vegetable oil
20 g
onions quartered
120 g
red peppers diced (2-3 cm)
250 g
fresh red chillies halved
2
garam masala
1 tsp
fresh coriander leaves chopped
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 36.6 g

Θερμίδες 1486 kJ / 355 kcal

Λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 17.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A Taste of India 72 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sticky Apple Pork Ribs

2 Std. 30 Min

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

1 Std. 20 Min

Chicken Chia Burgers

1 Std. 10 Min

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 Min

Raised Game Pie

24 Std.

Tamarind and Chilli Barbecued Lamb Chops

55 Min

Haggis and Pancetta Roulade with Whisky Sauce

40 Min

Pulled Pork and Cider Rolls

1 Std.

Menu: Pasta and Meatballs in Chorizo Sauce; Cinnamon Caramel Apples

1 Std.

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1 Std.

Spooky Spaghetti and Meatballs

Keine Bewertungen

Chicken and Mushroom Rice

55 Min

Εμφάνιση όλων