
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vollkornspitze
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 24ωρ.
10 Stück
Υλικά
-
Dinkelkörner150 g
-
Roggenkörner200 g
-
Weizenkörner200 g
-
Kümmel, ganz2 TL
-
Fenchelsamen, ganz½ TL
-
Anissamen, ganz¼ TL
-
Koriandersamen¼ TL
-
Salz2 TL
-
frische Germ20 g
-
Olivenöl1 EL
-
Wasser etwas mehr zum Besprühen400 g
-
Sesamsamen, weiß zum Bestreuen1 EL
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
210 kcal /
879 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
42 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
470 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHandsemmerl
10 Std. 55 Min
Süßkartoffel-Hefebrötchen
3 Std.
Tomaten-Käse-Knäckebrot
1 Std. 30 Min
Dinkelbrot
17 Std. 25 Min
Bärlauch-Röggelchen
48 Std.
Topfenbrot mit Haferflocken und Wildkäutermix
1 Std. 15 Min
Knusperspitze
5 Std. 30 Min
Walnuss-Feigen-Brötchen
2 Std. 50 Min
Laugenzopf
3 Std. 30 Min
Krustis
3 Std. 30 Min
Laugen-Schinken-Hörnchen
2 Std. 15 Min
Birnen-Nuss-Brot
1 Std. 15 Min