Beetroot, feta and spinach quiche

Beetroot, feta and spinach quiche

3.8 90 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

8 portions

Υλικά

Pastry

buckwheat groats
200 g
salt
1 pinch
unsalted butter chilled and cut into pieces
100 g
water
45 g
plain flour for dusting

Filling

brown onion cut into halves
100 g
garlic clove
1
raw beetroot peeled and cut into quarters
250 g
eggs
5
full cream milk
400 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
fresh spinach leaves torn into pieces
50 g
feta cheese cut into pieces (1 cm)
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 285.8 mg

Πρωτεΐνη 12.5 g

Θερμίδες 1323 kJ / 315 kcal

Λιπαρά 18.6 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.5 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Focus on Buckwheat 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gwinganna nut and seed bread

Gwinganna nut and seed bread

3 Std. 25 Min

Iced puff pastry

Iced puff pastry

40 Min

Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot

Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot

1 Std. 20 Min

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

45 Min

Cheesy roasted vegetable muffins

Cheesy roasted vegetable muffins

Keine Bewertungen

Rye Kaiser rolls

Rye Kaiser rolls

26 Std. 30 Min

Pastie slice

Pastie slice

55 Min

Olive and fennel grissini

Olive and fennel grissini

25 Std. 30 Min

Prune and orange stuffing

Prune and orange stuffing

10 Min

Apple and sage stuffing

Apple and sage stuffing

10 Min

Macadamia and Parmesan biscuits

Macadamia and Parmesan biscuits

25 Min

Sourdough potato bread

Sourdough potato bread

5 Std.

Εμφάνιση όλων